​

Na prática, a terapia online precisa de alguns recursos, tanto por parte do paciente quanto do psicólogo, como:

• Dispositivo eletrônico – pode ser computador, celular ou tablet;

• Conexão à internet, preferencialmente wi-fi;

• Lugar tranquilo, silencioso e com privacidade

• Fones de ouvido – podem ajudar na escuta, mas não são obrigatórios;

• Tempo reservado para a sessão, e nada mais. A duração média é de 60 minutos.

 

Resumidamente, a terapia online é semelhante ao encontro presencial com relação à escuta do psicólogo. Ouvindo o que o paciente fala sobre suas questões, o profissional consegue auxiliar.